ストレートネックというと、近年よく聞く言葉になりました。首の生理弯曲がまっすぐになってしまっている状態を指しますが、肩こりや頭痛などの原因になると言われています。その原因として、猫背、つまり姿勢が悪いことで頭が前に突き出るようになり、ストレートネックになるのだと言われています。

そのため、姿勢を気を付けましょう、背筋を伸ばしましょう、とアドバイスされることも多いと思いますが、姿勢を気を付けていても、肩こりなどの症状はなかなか改善しないという方も多いようです。　「ストレートネックだからしょうがない・・・」　そう諦めてしまうのは勿体ないことです。ストレートネックの原因となっている姿勢不良を正しく改善すれば必ず良くなっていきます。

けれど、姿勢はちゃんと気を付けているのに、人からは猫背とは言われないのに、今まで改善が見られなかったとするならば、それは正しい姿勢であるために必要な条件が揃っていなかったからです。

実は、首や背筋は姿勢に関係ありません。本当に大切なのは仙骨の柔らかさなのです。

仙骨というのは、骨盤を構成する骨の一つで、寛骨に挟まれてちょうど真ん中に位置しています。この仙骨はとても重要な骨で、骨盤の中心で身体を支えながら、体液循環の要としても機能し、バランサーとしても働きます。そして人体模型などを見てもらうと一目瞭然なのですが、背骨はこの仙骨の上にあります。つまり、背骨は仙骨の上に「乗っている」状態なんですね。ですので、背骨がどう動くか、背筋が伸びるか伸びないのか、生理弯曲が正しく作られるかは土台の仙骨次第と言えます。

この仙骨が、例えば後ろに倒れるように変位してしまうと、背骨は土台が傾いた分を補正するために頭の位置を前に出して身体が倒れてしまわないように調整します。すると、背中が丸まり頭が前に突き出たいわゆる猫背になってしまうのですね。この時、首も生理弯曲が崩れストレートネックとなります。このパターンが実は一番多い姿勢不良、ひいてはストレートネックの原因です。

土台が傾いてしまっている以上は、頑張って背筋を伸ばそうとしてもすぐに元に戻り、無理が掛かるので余計に身体を悪くしてしまうこともあります。姿勢を頑張って気を付けていてもなかなか改善しない、という方は、この仙骨から変えていくことで、ストレートネックの症状を改善することが出来ます。

仙骨の変位に合せて背骨はゆがみます。ストレートネックの原因と言われている姿勢不良も、仙骨の問題によって起きていることなので、意識的に背筋を伸ばしてみても土台が崩れていてはどうしても姿勢は悪くなってしまいます。

百年整体葛西院では、仙骨の位置を正しい位置に戻すだけでなく、仙骨を挟み支える寛骨、さらにそれを支える股関節も調整し、仙骨が持続的に正しい位置にあるように身体を変えていきます。そうすることで、背骨の並びが正され、正しい姿勢、正しい首の生理弯曲を取り戻すことが出来るようになります。