腕を上げたり首を傾げたりするとしびれや痛みの出る胸郭出口症候群、その原因は明確にされています。胸郭とは肋骨や胸骨による上半身の外枠のことで、肺や心臓のある部分の囲いだとイメージしてください。胸郭出口は鎖骨と肩甲骨の間や、鎖骨と肋骨の間のスペースを指し、血管や神経束の通り道になっています。胸郭出口症候群は、この通り道において血管や神経が圧迫を受けることで出る症状をまとめて呼びます。

つまり、その圧迫を無くしてあげれば症状は無くなると考えられているのですが、治療を受けてもなかなか良くならないことがあります。

特に原因と言われているのが斜角筋（首を左右に動かす筋肉）ですが、温めたり首を牽引、ブロック注射などで斜角筋を緩めても改善しない事が多くあります。果ては手術で切除、ということにもなるようですが、それは病院でもほんとに最後の手段とされています。

しかし、そこまでして改善しない、あるいは再発をくり返すのであれば、本当に斜角筋が原因なのか、本当に胸郭出口での圧迫だけが原因なのか、疑わしくはなりませんか？

あなたの辛い症状は、症状胸郭出口での圧迫自体は本当でも、その圧迫を起こしているのは身体のもっと深いところ、土台となるところから由来するものかもしれません。

胸郭出口は、簡単に言えば鎖骨の上と下の部分です。このどちらで圧迫が起こっているのかで、症状が腕に出るのか、首に出るのかが違います。どちらにしろ、鎖骨が関わっているのは間違いないでしょう。

では、鎖骨が悪さをして圧迫を起こしているのかと言うと、そうではありません。鎖骨はどちらかと言うと“被害者側”になります。

鎖骨は胸骨と肩甲骨と繋がって関節を作っています。形だけを見ると、鎖骨と肩甲骨は肋骨、胸骨で形成された胸郭に乗っています。なので、鎖骨の動きは胸骨や肋骨に依存することになります。

意外に知られていないのが、肋骨が歪むことがあるということです。肋骨はもともと呼吸のために膨らんだり萎んだりを繰り返しています。これは触りながら深呼吸するとすぐに分かりますね。人の身体のどの部分にも言えることですが、動くということは必ずゆがむ可能性があるということです。

例えば、背中を丸めて片膝を上げる座り方をして深呼吸をしようとすると、深く吸い辛いですよね。姿勢によって肋骨がゆがみ、動きにくくなるということです。こういった姿勢をしている時は、実は胸郭出口も圧迫が起こりやすい状態になっています。土台の肋骨がゆがめば、それに乗っている鎖骨も合わせてゆがまなくてはいけません。鎖骨は言うなれば肋骨からの“シワ寄せ”のために胸郭出口を圧迫せざるを得なくなっているのです。

では、肋骨がゆがみを元に戻し、ゆがまなくなるようにするにはどうしたらいいのでしょうか。先ほども書いたように、動く以上はゆがんでしまう、これは仕方ありません。大事なのは、ゆがんだまま固まってしまわない柔軟性がある状態であることです。これを、当院では正しくバランスが取れている状態と考えます。

バランスが取れていると言うと少し漠然としているので、目に見えて分かりやすいのは正しい姿勢が取れている、と言い換えます。

姿勢は誰もが気にしたことがあり、かつほとんどの人が正しい姿勢がどのようなものかわかっていません。ただ背筋が伸びている、だけでは不十分です。特に、自分では背筋を伸ばしているつもり、の姿勢がきつい反り腰や生理弯曲の崩れを助長することがあります。

正しい姿勢に大切なのは、仙骨の位置と動きです。背骨の一番下にある仙骨の如何で、背骨は正しくも歪みもします。仙骨の状態が悪ければ背骨の並びが悪くなり姿勢が崩れます。そして、姿勢が崩れれば鎖骨、胸郭出口にシワ寄せがいき圧迫、となります。

百年整体葛西院では、胸郭出口症候群を改善するためにただ首回りを揉んだり、牽引したりという意味のないことはしません。大事なのは姿勢だからです。正しい姿勢を取り戻すことが、胸郭出口症候群の改善に繋がります。

その場しのぎではなく、胸郭出口症候群をしっかりと根本から改善したいのであれば、当院にご相談ください。土台となる姿勢から変えていくことで、きっとあなたの力になれると思います。