頚椎症は背骨の中の首の部分、頚椎と呼ばれるエリアにトラブルが起こっている症状です。骨の間のクッション材である椎間板が潰れてきたり、関節を支える靱帯が厚く固くなることで首の可動域が狭くなります。それによって、首周りの筋肉が緊張して慢性的なこりや痛みを感じたり、神経の圧迫によって首から肩、胸、腕にかけてのしびれや痛みを発症することも多くあります。

こうした頚椎症は、一般的に老化が主な原因だと考えられています。椎間板が薄くなったり、形がへしゃげてしまうのは加齢と共に起こることなので仕方ありません。しかし、だからといって慢性的なこりや神経痛的なしびれ痛みを我慢しなければいけないわけではありません。

しかし、一般的には「年齢が年齢だから、付き合っていくしかないですよ」と言われて、湿布や電気治療をして終わりです。保険適用の簡単なマッサージでその時は楽かも知れませんが、次の日には元通りではないですか？

頚椎症は確かに老化の影響を受けますが、それだけでつらい症状を出すほどに悪化することはありません。そもそも、頚椎症は首だけの問題ではありません。

頚椎症だかと言って、首に焦点を当てたケアを行っていては、なかなか改善はしないでしょう。頚椎症の問題の本質は首ではないのです。そのことを知らずに、一生懸命に首を揉んだりストレッチをしたり、電気を当てても効果は期待できません。

では、頚椎症の根本原因とは何なのでしょうか。

それは、背骨と血流です。一つずつ説明していきます。

・首は背骨の一部

まず、首というのは背骨の一部だということを改めて確認しておきます。骨盤から頭蓋骨の間をつなぐ背骨は、下から腰椎、胸椎、頚椎とエリア分けされて呼ばれていますが、それは便宜上の話です。24個の骨が並んで全体で背骨として働いており、頚椎はその中でも上から7個の骨を指します。

首が辛いからと首（頚椎）のことだけを見ているのでは、木を見て森を見ず、その場しのぎの対処療法にしかなりません。

背骨は下から積み木の様に骨が並んでおり、24個全てが連動しています。大黒柱のように身体の中心を支える軸でもあり、ロープの様にしなやかな柔軟性を発揮します。

その中で、どこかの骨の並びが悪かったり、固まってしまうと、背骨の他の部分も動きが固くなったり並びが崩れてしまいます。

つまり、頚椎症と言われていても、元々は別の部分の問題があって、首に負担がかかっているだけの可能性が高いのです。頚椎は背骨の一番上の部分なので、より下の部分の影響を強く受けます。ほとんどの場合、腰椎の問題が頚椎に出ています。

並びが悪くなれば首の骨がズレて神経を圧迫しやすくなりますし、ズレて不安定な骨を支えるために靱帯がより固くなり、首の可動域が狭くなります。これが頚椎症の一番も根本原因です。

・血流が悪くて疲労が蓄積

背骨全体の動きが固くなり、並びが悪くなることで頚椎症になってしまいますが、その状態がずっと続いて慢性化してしまうことには、また別の原因があります。

それが、血流です。

一時的に背骨の状態が悪くなったとしても、人の身体は自然治癒力が働くので時間が経てば回復していきます。しかし、血流が悪いと自然治癒力が十分に働かず、回復が追い付かないことで慢性化していまいます。

その血流の一番大事なポイントが足です。下半身に流れた血液を上半身に押し戻す力が無ければ、血流が全身で循環することができません。その血液を押し戻す働きをするのがふくらはぎの筋肉です。

足指や足首の動きが固かったり、ふくらはぎの筋肉が縮こまった状態だと、血液をポンプする作用が弱く、血流が滞ります。首という身体の中でも高い位置に血液を十分に持って行くには、足元がしっかりしている必要があります。

首から一番遠いので頚椎症と関係が無さそうな足ですが、実は慢性化した頚椎症にとって根深い原因となっているのです。

百年整体では、頚椎症の根本改善の為に、

・背骨の並びを良くする

・背骨の柔軟性をつける

・血流を良くする

この３つのポイントを押さえてケアしていきます。

背骨の並びを良くするには、背骨の土台である骨盤と、背骨の上に乗っている頭蓋骨のゆがみを整える必要があります。立っている姿勢、座っている姿勢、寝ている姿勢、どの姿勢でも骨盤と頭蓋骨が整っているように、細かく調整していきます。

背骨の柔軟性には、肩関節と股関節の動きが柔らかいことが条件になります。どちらも普段の生活習慣から可動域が狭くなったり、癖がついていることが多いので、周辺の筋肉を緩めながら、その人の生活習慣に合わせて施術とセルフケアをお伝えしていきます。

血流の改善には足元の安定が大事です。足指がきちんと使えているか、かかとに体重がまっすぐ乗っているか、足首の可動域が狭くなっていないか、などを確認しながら身体全体の土台としてもしっかりと安定するように調整していきます。足の調整は百年整体の一番得意にしているところなので、お任せください。

これらのポイントを押さえてケアしていけば、年齢は関係なく、頚椎症はしっかりと改善していきます。ケアすることに遅すぎるということはありませんので、あきらめずにご相談ください。

きっとお力になれます。ご連絡お待ちしております。