- 最近、ぐっすり眠れたためしがない
- 薬を飲んでも効果が薄い
- ちゃんと寝てるはずなのに寝起きがすっきりしない
- 眠れないことで色々な不調が起きている気がする
なぜ、あなたの不眠症は今まで改善しなかったのか?
薬によって治ったと錯覚していた
病院で不眠と診断されると、おそらく睡眠導入剤を勧められます。
・睡眠導入剤によって眠れるようになった
・薬を飲んでいれば眠れる
これを不眠が改善したと思われる方もいらっしゃるでしょうが、実はなにも解決していません。
毎晩気を失っているのを、不眠が改善したとは言いにくいですね。
そもそも不眠症の原因は
身体の中の隠れたストレス
人の身体はストレスに対抗できるように作られています。
ストレスというのは、よく言われる精神的なストレス(人付き合いなど)もありますが、身体のストレスというものが実は影響が大きいのです。身体のストレスとは、構造的、化学的、気温・湿度などによるもので、よく「天気が悪いと頭痛がする」「雨の日は調子が悪い」という方がいますが、これは気温・湿度のストレスを強く受けてしまっているからなんですね。
構造的ストレスとは、身体の関節や筋肉の位置がずれてしまっていたり、凝り固まって動きにくくなっていることで、生活の何気ない動きが負担になってしまいます。関節の変形やリウマチなどで固まってしまうのは、この極地と言えるでしょう。
化学的なストレスとは、食べ物に含まれる添加物や薬品などによるものです。本来身体に必要のないもの、自然に存在しないものなどは、内臓が解毒して排泄しますが、その量が多ければ内臓の疲労も大きくなります。内臓の機能低下は、生命維持に関わりますから、特に影響が懸念されます。
不眠症は、これらのストレスを普段から多く受けていてそれに対抗することに体が必死になっている状態です。
自律神経というのはご存じでしょうか。活動が活発になる交感神経と、休み落ち着かせる副交感神経とに分類される、身体の活動に極めて重要な機能の総称です。
身体にストレスが入っている時は、対抗するために交感神経のスイッチが入ります。例えば、血圧を上げたり、体温を上げたり、筋肉をガチっと固くするなどして、ストレスに負けてはいけないと身体は頑張るのですが、そのストレスが四六時中、朝から晩まで続いたとしたらどうでしょう。身体は自身を守らんがために、“寝る間も惜しんで”頑張るのです。
その頑張りが当たり前のように続いて、習慣化した結果が、不眠なのです。
では、なぜ当院の施術で不眠症が改善するのか?
ストレスを減らし、ストレスに負けない身体に変えていく
例えば、食べ物などからのストレスを減らすためには、ご自身で口にするものを気をつけて頂くしかありませんが、身体の中のストレス、構造的なゆがみや硬さ、内臓疲労は施術によって軽減できます。
ゆがみというのは人によってそれぞれ違います。骨盤を中心にして歪んでいる人もいれば、腕の左右差のよって偏る人、足首が硬いためにバランスが取れなくなっている人もいて、一概に“骨盤を整えれば良い”とは言えません。
百年整体葛西院では、あなたの身体がどうゆがんでいるのか、何が一番の原因かを探し出し全身を調整することで、構造的なストレスを軽減していくことができます。
その全身調整には内臓調整も含まれています。内臓は骨盤や肋骨、横隔膜などに守られていますが、それらが構造的にバランスを崩すことで、内臓疲労に繋がるケースがほとんどです。構造的にゆがみを整えることで、内臓も回復することができ、内臓機能が回復すれば化学的なストレスへの耐性も上がります。内臓を含めて全身を調整することで、不眠症は改善できていくのです。
不眠症 朝までぐっすり眠れるようになりました!
M.Tさま 東京都江戸川区 41歳 会社員
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
7時間程度の睡眠で疲れが取れ、休日の時間を多く使うことができています
S.Tさま 東京都江戸川区 24歳システムエンジニア
姿勢が悪いことと目~背中の凝りが悩みでした。
それによって回復力が落ち、多くの睡眠を取らないと疲れが取れない身体になっていました。
身体をしっかりと解していただいただけでなく、日頃のストレッチ方法も教えていただき、日々症状の改善を実感しています。
仕事中、目~背中の凝りが気になって仕方ありませんでしたが、今はそれほど気にならなくなっています。
また、睡眠も短時間で済むようになっているので、休日に使える時間が増えました。
これからもストレッチを行なっていき、より改善できるように心がけます。
ありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
不眠 半年ほどでよく眠れるようになりました!!
K.Tさま 東京都江戸川区 43歳 システムエンジニア
不眠に悩んでいました。
半年ほど通院させていただき、不眠についてはだいぶ改善されたと思います。
また、食後に上手く消化できていないと思うことがあったのですが、いつの間にかその症状も良くなり、多少体重も落ちました。
体のゆがみは、自分では気づけないことも多いので何か悩みがある場合、ご相談されることをオススメします!
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
めまい、動悸、不眠 不安な毎日から救っていただきました!
ある日から突然、めまい動悸が起こり、その日をきっかけにめまい、動悸、頭痛、石が乗っているかのような肩こり、不眠・・・
気がつけば3カ月続くこの症状に、いつまでこのままなのだろうと不安でいっぱな毎日でした。
最初の何度目かまでは施術して頂いた当日、少し調子がいいのかな~という感じでしたが、4,5回目くらいから来る度に体がラクになり、その後それぞれの症状も軽くなりました。
病院で原因がわからず転々とまわり心身ともにガックリとしていた時にこちらのホームページを拝見し、お世話になれたこと
今ではとても嬉しく、感謝しております。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
不眠 睡眠の質も良くなり朝の目覚めがすっきりしています
通院する前は、顎、首、左肩の痛みで夜も熟睡できない日々が続いていました。初回の施術後すぐに、1時間前の自分は別人だったのではないかと思うほど、姿勢が良くなり気持ちもとても前向きになりました。
回数を重ねるにつれて、体が軽くなり、睡眠の質も良くなり朝の目覚めがここ数年経験したことがないぐらいすっきりしています。
先生ありがとう。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
不眠症・足裏痛・膝痛 あれだけの調整なのにこんなに効果があるとはおどろきです。
足裏指の痛さ、ひざ裏の痛さなどなどでガマンできず来ました。
一度の施術整体で翌日はトイレにも起きずにぐっすり寝ることが出来ました。
体がゆっくりしたと言っている様でした。
痛みも出ず、あれだけの調整なのに、こんなに効果があるとはおどろきです。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
不眠症 今ではよく眠れるようになり、学校にも遅刻しないで行けるようになりました
S.Iさま 東京都足立区 16歳学生
最初は、朝、起きられず、学校も遅刻してしまったり、とても困っていました。
三ヶ月程、先生にみていただき、今ではよく眠れるようになりました。
先生にとても感謝しています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
自律神経の乱れ 不眠症 気持ちも前向きになってます!
Mさま 東京都江戸川区 24歳 学生
自律神経の乱れ
足のだるさ
不眠症
継続して通うことで症状が改善しました。
通いはじめと比べると気持ちも前向きになってます。
あしがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
眠りが浅く、夜中トイレで目が覚めてしまい、熟睡できない日々が続いていた。
施術を受け始め、徐々に夜、目が覚めることが減ってきました。
今では、あの頃の日々が嘘のようにぐっすり眠れています。
その他、体の不調があるたびに調整していただいて、とても頼りになる存在です。
ありがとうございます!