肩こり、腰の痛み

事務職なので、肩・腰にたまに痛みがあり、日中の姿勢も悪い状態でした。

通い始めてから、日中に痛くなる、ゴリゴリしていると感じることが少なくなりました。

原因が足から来ていると教えていただき、足のストレッチをするようになったので、足が疲れてるなと感じる日も減りました！

ストレッチやこういう姿勢で・・・といったことも説明してもらえる点も助かりました。

これからも引き続きよろしくお願いします！